Actieve imaginatie
Wat we hier gaan doen is het volgende:
Ik reik jullie aan aantal basiselementen aan die direct tot het onbewuste spreken, dit in de vorm van open vragen. Kies intuitief het thema en de vragenlijst die je het meest aanspreekt! Lees de suggesties eerst goed door. Open dan mijn droomuitleg topic en kopieer de vragen daar naartoe. Probeer je zo goed mogelijk te ontspannen en laat de beelden die deze suggesties bij je oproepen zo vrij mogelijk door je heen stromen. Laat je fantasie de vrije loop! Alles wat naar boven komt is goed, hoe raar dat in eerste instantie ook mag lijken. Denk niet over de vragen na, maar beschrijf gewoon de beelden zoals ze zich direct aan je voordoen.
Stuur daarna de vragen en antwoorden op, zoals je ook een droom zou versturen. Behandel maar een verhaaltje per keer en doe ze niet allemaal tegelijk! Ik zal deze beelden voor je interpreteren zoals ik dat ook met een droom zou doen! Binnen vijf dagen heb je het antwoord in je mailbox liggen.
( Is een goede oefening voor mensen die denken dat ze nooit dromen!!!!!)
De boswandeling
Het is zomer en je loopt door een mooi bos. Bij aanvang zie je plots een sleutel liggen tussen de bladeren op je pad. Wat doe je ermee?
Je loopt verder en komt bij een oud vervallen huisje. Je ziet daar een oude dakpan liggen. Hoe ziet de dakpan eruit en wat roept het bij je op?
Je loopt weer verder en je komt uiteindelijk bij een stenen muur. Er zit een deur in die muur. Wat ga je nu doen?
Je loopt weer verder en je komt bij een open ruimte. Hoe ziet het landschap eruit?
In de verte zie je iets glinsteren, wat zie je daar glinsteren?
Dan kom je bij een huis. Hoe ziet dat huis eruit? Hoe ziet de tuin eruit?
Je loopt door de voordeur het huis binnen. Hoe ziet de inrichting van het huis eruit?
Landschap
Je ziet jezelf staan in een landschap. Hoe ziet het landschap eruit?
Hoe zie jij eruit?
Je ziet jezelf aan een water staan. Is het een meer, rivier, kanaal? Hoe ziet het water eruit?
Je ziet ergens een boom staan. Je loopt ernaar toe en je kijkt aandachtig naar de boom. Hoe ziet de boom eruit?
Dan zie je een dier lopen. Hoe ziet het dier eruit? Wat doet het dier?
Dan bevind je je op een eiland. Hoe ziet het eiland eruit? Wat zie je allemaal op dit eiland?
Hoe staat het met de verbindingen naar het vaste land?
Het huis
Stel je een huis uit je jeugd voor. Loop om het huis heen en bekijk het goed.
Ga een kamer binnen. Hoe ziet die kamer eruit?
Kun je een bepaalde geur waarnemen?
Onrmoet je daar iemand?
Is er een voorwerp dat je bijzonder aanspreekt?
Ga de kamer uit. Bekijk het huis nog een keer goed en vraag je af waar je iets zou willen verbouwen. Breng een verbouwing aan!
Nu maak je je los van de beelden van het huis en je stelt je nu een huis voor waar je graag in zou willen wonen. Een utopisch huis. Hoe ziet dat huis eruit?
Het kind
Stel je een kamer in een huis voor. Er zit een deur in die kamer. Je doet de deur open en je ziet een lift naar beneden.
Je staat in de lift en je laat je helemaal meevoeren naar de kelder van het huis. Langzaam tel je af... 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 en de lift stopt.. de deur gaat open en..plots voel je weer vaste grond onder je voeten en je bent in een kamer beland. Hoe ziet die kamer eruit?
Er zit een deur in die kamer en je maakt de deur open. Wat zie je nu... Hoe ziet de omgeving er uit?
In de verte zie je een kindje naar je staan kijken. Je loopt naar het kindje toe. Hoe reageert het kindje? Hoe komt het kindje op je over? Wat straalt het kindje uit? Hoe oud is het kindje? Wat voor kleren heeft het aan? Maakt het kindje contact met je?
Oude wijze man/vrouw
Je loopt door een open weideveld naar de rand van een bos... Je ziet in de verte een figuur bij een bron zitten.
De persoon die je ziet is al oud....
Je bestudeert de houding waarin deze figuur zit. Wat straalt deze houding naar je uit?
Langzaam loop je naar deze figuur toe... nu kun je al wat meer de gelaatstrekken ontdekken: is het een man of een vrouw?
Wanneer je ter plekke bent, weet je dat dit een oude wijze man of vrouw is. De persoon kijkt uitnodigend en je wilt hem of haar een brandende vraag stellen. Wat is de vraag die je wilt stellen?
Geeft deze figuur antwoord? Zo ja, wat heeft deze figuur je te zeggen?